Thermo & Cryothérapie
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La thermothérapie est une des méthodes de soulagement de la douleur les plus anciennes se basant sur l’application de chaleur ou de fraîcheur. Voici quelques informations sur les produits de thermothérapie disponibles sur notre boutique.
La base de la thermothérapie est d’utiliser les variations de température pour soulager les douleurs. Ces douleurs peuvent avoir de nombreuses origines : musculaires, articulaires, contractures, crampes ou encore courbatures. Il est tout à fait possible que vous utilisiez la thermothérapie au quotidien sans le savoir, car de multiples dispositifs existent, plus ou moins complexes et plus ou moins coûteux.
La thermothérapie est souvent employée dans les cabinets de kinésiologie ou par les urgentistes dans des cas de premiers secours. Le froid a une pénétration profonde et dure plus longtemps sur des douleurs plutôt intenses, tandis que le chaud a une pénétration moyenne sur un temps plus court. La chaleur s’emploie donc sur des douleurs plus faibles, chroniques. Contrairement aux médicaments, l’emploi de la thermothérapie n’a pas ou seulement très peu d’effets secondaires.
La thermothérapie est simple, efficace et avec très peu d’effets secondaires dans le traitement des douleurs musculo-squelettiques. Le froid et le chaud n’ont pas les mêmes propriétés sur le corps. La thérapie par le froid se nomme la cryothérapie, elle est indiquée dans le cas de nombreuses blessures. En effet, l’application de froid vient faire réduire le diamètre du vaisseau sanguin (vasoconstriction) ce qui permet de diminuer l’inflammation et le gonflement. Lorsque le froid est retiré, la circulation sanguine reprend et s’accélère, ce qui va accroître l’oxygénation de la zone et aider à la régénération. Cette technique est recommandée pour les entorses, luxations, œdèmes et contusions. Les urgentistes ont ainsi souvent des bombes de froid à disposition pour le soin des blessures sportives.
A l’inverse, la thérapie par le chaud se nomme l’hyperthermie. La diffusion de chaleur va venir dilater les vaisseaux sanguins (action vasodilatatrice) et donc engendrer une circulation du sang plus rapide : la zone est mieux irriguée et approvisionnée en nutriments donc elle se régénère plus vite. Le chaud est également connu pour décontracter et relaxer, il réduit les spasmes, améliore l’élasticité des muscles et des tissus. Cette technique est à utiliser en dehors de la phase d’inflammation pour générer de la détente. L’hyperthermie est recommandée dans le cadre de douleur dorsale, cervicale ou menstruelle.
Le froid comme le chaud ont certaines contre-indications et limitations qu’il est important de connaître.
Les compresses chaudes et froides sont très polyvalentes. Elles permettent d'accumuler de la chaleur ou du froid et de le restituer lentement à l'endroit souhaité. Ces compresses sont donc extrêmement utiles dans les domaines d'application les plus divers. Par exemple, comme compresses chaudes pour le traitement du mal de dos, des rhumatismes, des courbatures ou d’un lumbago, ou comme compresses froides pour les contusions, la fièvre, les maux de dents ou l'arthrite. Leur polyvalence et leur facilité d'utilisation les rendent indispensables dans le quotidien des cliniques et des cabinets médicaux.
Un accident aigu durant une activité sportive ou une contusion inattendue au quotidien ? Les compresses de froid instantanées de la boutique DocCheck sont des packs de compresses de froid pratiques à usage unique qui permettent un refroidissement immédiat après un accident. Il suffit de les plier pour que le liquide contenu dans les compresses soit immédiatement activé. Les compresses de froid peuvent ainsi être utilisées pour rafraîchir en très peu de temps. Elles vous accompagneront même lors d'interventions d'urgence externes.
Les blessures telles que les contusions ou les hématomes sont très fréquentes dans le domaine du sport. La méthode de traitement la plus efficace consiste à refroidir immédiatement la partie du corps blessée afin de refroidir les tissus et de réduire ainsi au maximum l'enflure et la douleur. Néanmoins, il est plutôt rare de pouvoir se rendre rapidement au réfrigérateur pour y prendre de la glace sur un terrain de sport ou lors d'une intervention d'urgence. Les sprays réfrigérants offrent dans ce cas une solution optimale. Ils permettent de refroidir immédiatement la partie du corps concernée en vaporisant le spray. Un produit de premiers secours indispensable et prêt à l'emploi !
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